EP350|1+1>2|暫時的放下

2024-03-17
24:00
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#兒盟#兒虐#塔羅牌#天使牌#正念#減壓#社工

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Description

這個禮拜對於社工夥伴來說應該是一個非常難受的一週
新聞的報導與渲染,造就了社會大眾與社工們的對立情緒
社群裡的討論不斷,不論是大眾或專業社群也各自在宣洩著自己的焦慮不安

當下我感覺到自己的情緒大受影響
我意識到自己得要停下對事件細節的關注與了解
才能夠真正的照顧好自己的身心
於是我起身去運動,透過流汗、生活步調的改變
來協助自己安放身心

如果你也感覺到不平衡
也能像我一樣
不關注過多的新聞,不閱讀過於細節的描述
讓自己可以稍稍放下,沒有關係的
因為我們得要先照顧好自己,才能有力氣繼續面對明日的挑戰

我相信黎明到來之前的天空總是最黑暗的
面臨這些失落,我們需要守望在彼此身邊
謝謝你們陪我,也讓我陪著你們

特別感謝~
本週的背景襯樂由CHeart的米茲所彈奏
歡迎大家下載app去追蹤與聆聽
米茲的id是31694090喔!

這是大可最喜歡的一首古典音樂~月光
希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚
祝您有個好夢

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